מאכילת דגים ועד אכילת פפטידים: השתמשתי בעצמי כפירוז ניסיונות ובדקתי באופן אישי את 3 השינויים המפתיעים של פפטידים דגים תוך 4 שבועות!

האם אכילת דגים טובה למוח? זו הייתה סיסמת הזמן של אמי. בעידן הנוכחי, מה שאנחנו צריכים להשלים הוא פפטידים ביולוגיים ימיים, שהם יעילים בהרבה מאכילת דגים.
סקירה שפורסמה ב"תרופות ימיות "תפסה את תשומת ליבי: ניסוי קליני של 276 אנשים + נתונים על בעלי חיים, וטען כי פפטיד מולקולה קטן זה יכול להתנגד לחמצון, להוריד את לחץ הדם ולתת ללב" אפוד אטום כדורים ".
כעובד שנשאר ער בסוף כל השנה וסומך על ההמראה להישאר בחיים, החלטתי לקחת את ההובלה בעצמי ולהשתמש בארבעה שבועות כדי לאמת אם זה באמת עובד או לא.

 

【יום 1】 טקס פתיחת תיבה
בחרתי באבקת הפפטיד המולקולה הקטנה של הונאן ג'יאיי. בהצהרה הרשמית נאמר כי קטעי הפפטיד קצרים יותר וקצב הקליטה הוא × 3. רשימת המרכיבים נקייה כל כך שהיא מכילה רק "פפטידי דגים".
מינון: קח 8 גרם כל אחד בבוקר ובערב. ממיסים אותו במים חמים ושתייה. לאחר השתייה, זה מרגיש כמו מרק עצם חסר טעם בהיר ללא ריח דגי.

 

 

【שבוע 1: החוויה הראשונה שלי ב"מנעת חלודה "לגוף
נשארתי מאוחר בכתיבת התוכנית עד לשעון 2, אבל למחרת לא היו לי "פנים זומבי".
ספרות התייחסות: בניסוי אנושי בן 8 שבועות, מוצרי החמצון הופחתו ב -5%. הרגשתי בבירור שהצהריים לא היה משעמם אחרי שבוע בלבד. הקולגות שלי שאלו אותי אם שיניתי את הבסיס שלי.
מחשבות פנימיות: חומרי ניקוי רדיקלים בחינם הם ברשת?

שבוע 2: "רכבת הרים לחץ דם" הגיע לסיומו
אבי בן 58 וסובל מיתר לחץ דם הרבה זמן. המשכתי להדק אותו לנסות את זה ביחד.

הוא: 8 גרם פפטידים + תרופות מקוריות נגד יתר לחץ דם מדי יום.
שבעה ימים לאחר מכן, צג לחץ הדם הביתי רשם כי לחץ הדם הסיסטולי ירד מ 145 ל- 132 מ"מ כספית, עם פחות תנודה ולא יותר סחרחורת.
נקודת מפתח: עבור אנשים עם יתר לחץ דם קל, הנתונים הקליניים מראים ירידה של 5 מ"מ כספית תוך 4 שבועות. אבי ניגש לזה בעוד 7 ימים. ההשפעה משתנה מאדם לאדם, אך היא אכן יציבה!

 

 

שבוע 3: "נבלות" של הלב של הלב של הלב של הלב
אזהרת דוח בדיקה גופנית: רמת הכולסטרול שלי היא 5.9 מ"מ/ל.
לפני בדיקת המעקב, אני מוסיף ארוחה אחת נוספת של כמוסות פפטיד חלבון דגים מדי יום.
21 יום לאחר מכן - טריגליצרידים ↓ 15%, LDL ↓ 12%, יחס HDL/LDL ↑ 20%

דבריו המדויקים של הרופא: "אם תמשיך במגמה זו, תוכל לשקול לקחת גלולה סטטינית אחת פחות."

 

 

שבוע 4: ארנק לא ריק, גוף מתחדש
בואו נעשה את המתמטיקה
• 10 גרם אבקת פפטיד היא בערך מחיר של כוס הייטאה
• בקבוק תרופה נגד יתר לחץ דם שווה לשלוש כוסות הייטאה
• אנגיוגרפיה קרדיווסקולרית אחת ≈ ... תשכח מזה. אני לא רוצה לחשב
מסקנה: החלפת תה חלב באבקת פפטיד לא רק עוזרת להפחית את צריכת הסוכר אלא גם מגנה על הלב, השגת מצב win-win.

 

【מדריך אכילה: העתק את שיעורי הבית ישירות

לאנשים רגילים: קח פעם ביום, 5-10 גרם. ניתן לערבב אותו עם מים חמים או יוגורט.

"שלושה שיאים וינשופי לילה: שאל קודם רופא!" ניתן להגדיל אותו ל 15-20 גרם, או שתוכלו לבחור כמוסות שאינן מרגיזות את גרונכם.

{"id": 1313952, "טקסט": "הימנע מהמלכודת: אל תזלגו! "פפטידים חוששים מטמפרטורות גבוהות. אידוי או קר ערבוב פירות ים היא הדרך הנכונה לעשות זאת.

 

איך אנשים רגילים יכולים להשלים? פשוט עקוב אחר הנקודות האלה ולא תשתבש!

בחר את המקור הנכון: פפטידים מקלה, טילפיה, סלמון וכדומה הם האמינים ביותר. אל תבחר באלה מטוגנים. אלה מבושלים או מאודים הם הריחנים ביותר

המינון צריך להיות נכון: לאנשים רגילים, 5 עד 10 גרם ליום, פעם אחת בבוקר ופעם בערב. די בכך עם לחץ דם גבוה או רמות שומנים גבוהות בדם יכולים להתייעץ עם רופא . 15 עד 20 גרם ליום.

בחר את אלה שנספגים בקלות: השוויתי כמה אפשרויות וגיליתי שהפפטידים של קולגן הדגים מ- Hunan Jiayi טובים במיוחד - קטעי הפפטיד קצרים, וקצב הקליטה הוא פי שלושה מזה של חלבון דגים רגיל. יש לו גם את היכולת שנקראת "מבנה סליל משולש", שיכול לחסל רדיקלים חופשיים ולהגן על כלי הדם בצעד אחד, וזה גם מרגיע לאכול.

 

"לקחת היום פפטידים?" "

להמראה הבאה שלך, אל תתמקד רק בהוספת חריפות. הוסף כמה "פפטידים באוקיאנוס" - קח גם את הבריאות שלך!